Kineto + Fitness
în sala de forță
Desi acest site este destinat prezentarii serviciilor pe care le ofer in mediul online, pe mine ma puteti gasi si fizic in sala de fitness de la 18gym in sectorul 5 din Bucuresti unde ofer servicii de fitness si kinetoterapie de peste 4 ani. Ani in care am lucrat cu peste 200 de clienti care au reusit sa scape de dureri si sa isi dezvolte masa musculara, mobilitatea si postura.
Daca vrei sa vii la sala sa lucram impreuna lasa-mi un mesaj pe whatsapp si hai sa programam o prima intalnire, numai bine!
Înainte să încep să lucrez cu Remus, nu vedeam nicio schimbare și ajunsesem să mă demotivez. De cateva luni am început antrenamentele împreună si lucrurile s-au schimbat mult în bine. Înainte să încep să lucrez cu Remus, nu vedeam nicio schimbare și ajunsesem să mă demotivez. De cateva luni am început antrenamentele împreună si lucrurile s-au schimbat mult în bine. Exercițiile sunt adaptate în funcție de nevoile și nivelul meu, iar acum văd progres și am mult mai multă motivație să continui. Remus este atent, implicat și știe cum să te ajute să evoluezi. 😊
- Goldeanu Ana
Prețuri
FAQ'S
Acest program îmbină recuperarea durerilor clasice, a lipsei mobilității și a posturii cu antrenamentele clasice de fitness destinate creșterii masei musculare.
Da, este mediul ideal. Având o experiență de peste 4 ani în kinetoterapie și fitness, structurez antrenamentul astfel încât să protejăm zonele sensibile și să corectăm dezechilibrele musculare. Fiecare exercițiu din planul tău este ales în funcție de istoricul tău medical sau de durerile de care suferi.
Antrenamentele au loc exclusiv în sala 18Gym din Sectorul 5, București. O ședință durează 60 de minute, timp în care parcurgem încălzirea specifică, partea principală de forță si recuperare.
Programările se stabilesc de comun acord în intervalele orare disponibile. Pentru inceput stabilim o primă ședință gratuită iar la finalul ședinței o stabilim pe urmatoarea sau urmatoarele. Anularea sau Mutarea ședinței se face cu un mesaj pe whatsapp.
Definitiv da. Majoritatea oamenilor cu care lucrez încep de la zero. Te voi învăța pas cu pas bazele mișcării, cum să folosești echipamentele și cum să respiri corect. Fiind într-un cadru semi-privat, nu există presiune din partea celorlalți — fiecare își urmează propriul ritm.
